Shiatsu- Massage - Beratung - Meditation in Wien - Shiatsu - Beratung

Seit 13. Dezember darf ich auch wieder Körperarbeit anbieten (Shiatsu, Chi Nei Tsang, Liebscher & Bracht)!

Für Beratungsgespräche gilt weiterhin die 2 G – Regel und es ist eine FFP – 2 Maske zu tragen. Beratung/Coaching kann auch online via Zoom/Skype/WhatsApp/Signal etc in Anspruch genommen werden.
Ich bitte um Ihr Verständnis!

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In herausfordernden Zeiten kann es besonders sinnvoll sein, achtsam mit sich und anderen umzugehen. Achtsamkeit kann Stress reduzieren und Klarheit zurückbringen. Hier finden Sie kurze geleitete Meditationen:

Kurzer Bodyscan

Geführte Achtsamkeitsmeditation im Sitzen

Makko Ho – Meridiandehnübungen vom ESI München (Youtube link)

Mini-Makko Ho – Meridian-Dehnübungen von der Shiatsu Lounge (Youtube link)

Der Wunsch nach Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit verbindet uns Menschen, unabhängig von Herkunft oder Kultur.

Mit meinem ganzheitlichen Angebot versuche ich meinen Beitrag zu leisten, damit Menschen diese Ziele verwirklichen können.

Shiatsu-Massage

Im Mittelpunkt steht
der Mensch.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins – spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene – werden je nach Bedarf unterstützt.Je nach Befindlichkeit werden KlientInnen energetisch gestärkt oder aber Blockaden aufgespürt und gelöst. Qi kann wieder leicht und frei fließen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.

Schmerzcoaching nach Liebscher & Bracht

Was passiert bei dieser Anwendung? Die Anwendung ist im Grunde wie eine Manualtherapie, hat aber ein anderes Ziel, als im Körper irgendetwas zu verändern. Im Vordergrund dieser Methode steht das Gehirn. Hier soll eine Veränderung stattfinden. Liebscher & Bracht hat in den letzten 30 Jahren herausgefunden, dass die meisten Schmerzen, die im menschlichen Körper entstehen damit zu tun haben, dass mögliche Bewegungen nicht gemacht werden. Dadurch entstehen muskulär-fasziale Hochspannungen, die die Gelenke bedrohen, die Gelenkknorpel, die Wirbelsäule, die Bandscheiben. Der Körper……lesen Sie weiter

Stress Beratung Harald Reiter Seestadt Donaustadt

Beratung/Coaching

Stressmanagement und Burnout – Prävention

Psychologische Beratung umfasst zahlreiche Themen des Lebens wie z. B. Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress und Burnout, Mobbing, Sexualität u. v. m. Psychologische Beratung ist besonders dann sinnvoll, wenn Menschen in schwierigen Situationen stecken bzw. vor schweren Entscheidungen stehen. Psychologische Beratung für Einzelpersonen ist die verbreitetste Art der Beratung und auch das Setting, das ich anbiete.

Einsichtsdialog Harald Reiter Seestadt Donaustadt

Meditation/Einsichtsdialog

Achtsamkeit ist eine bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, tief ins eigene Innere zu schauen und uns selbst, d.h. unsere Erfahrung zu erforschen. Das Herzstück in der Schulung von Achtsamkeit ist die Entwicklung von Geistesgegenwart und Bewusstheit. Wenn wir uns besinnen auf die Tatsache, dass unser Erleben immer aus dem besteht, was „gegenwärtig“ ist, wird es offensichtlich, dass die Qualität unseres (Er)-Lebens eng verknüpft ist mit der Qualität unserer Aufmerksamkeit, die wir diesem Erleben in der Gegenwart geben.