Shiatsu – Liebscher & Bracht – Meditation

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Lehrreden des Buddha

• Die Grundlagen der Achtsamkeit – Satipaṭṭhāna Sutta – “Der direkte Weg”
• Auf sich selber achtend, achtet man auf die anderen. Auf die anderen achtend, achtet man auf sich selber – Sedakka Sutta, Samyutta Nikaya 47.19

Bücher

• “Der direkte Weg – Satipatthana”, Analayo Bhikkhu, pdf kostenlos – LINK
• “Den fehlenden Frieden finden – Eine Einführung in die buddhistische Meditation”, Ajahn Amaro, pdf kostenlos – LINK