3 Online – Abende

Mittwoch 22. April, 29. April und 6. Mai jeweils 19 bis 21 Uhr

  • müssen wir leiden, wenn wir mitfühlen
  • wie lassen sich Mitgefühl und Mitleid voneinander unterscheiden
  • wie lässt sich Mitleid in Mitgefühl umwandeln
  • Mitgefühl und Weisheit
  • Achtsamkeitsmeditation als Basis
  • Mitgefühl und Selbstmitgefühl
  • die 4 göttlichen Geisteszustände von liebender Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut
  • neurobiologische Betrachtungen
  • Mitgefühl im Alltag

Diese und weitere Themen werden wir an den 3 Abenden behandeln, mit gemeinsamen Meditationen, Übungen und Austausch. Dazu kommen theoretische Hintergründe und die praktische Anwendung im Alltag!

mitfühlen ohne mitzuleiden

Kosten: freies Geben (Dana)

Ort: Zoom online, Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugesandt, Infos zu Zoom HIER

Anmeldung unter: meditation@shiatsu-im-raum.at